“江苏省职工心理健康大讲堂”在鼓楼揭牌

11个月前 (11-27 15:10)阅读214
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南京夜网讯(通讯员 刘梓潇 袁冶 记者 徐周燕)11月6日下午,“江苏省职工心理健康大讲堂”揭牌暨首课活动在南京市鼓楼区职工服务中心举行。

据鼓楼区总工会相关负责人介绍,“江苏省职工心理健康大讲堂”结合“鼓楼区职工心理健康服务中心站”建设,通过常态化的讲座或开放日活动,把南京市鼓楼区职工服务中心(南京绣球公园长寿阁)打造成江苏省职工心理健康教育线下基地,以职工心理健康关爱为主题,为职工提供心理健康科普知识,打造职工精神家园和“心灵驿站”,帮助职工自我管理和自我调节,实现对职工的人文心理关怀,有效增强团队凝聚力、提升工作效率和生活质量。

活动现场,“江苏省职工心理健康大讲堂”首课邀请到南京师范大学心理学院党委书记周红教授作题为《压力管理与身心健康》的讲座。周红教授从压力与压力源、压力与健康、如何面对压力、寻找减压技巧四个方面教会大家在面对压力时如何应对或调试压力,降低其负面影响并提升其正面效益,鼓励工会干部与压力共舞,遇见积极的自己,美好的生活,并将其融入工作中去影响和带动身边的人。

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